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Gereon Berschin / Markus M. Voll

Hantel-Guide

Professionelles Hantel-Training für den gezielten Muskelaufbau

4. Auflage 2010
Libro
Softcover, 17 x 24 cm, 152 pagine, 210 Foto
Lingua: Tedesco
Categoria: Guida alla salute e alla medicina

ISBN 978-3-940698-37-7
KVM Verlag

RRP: Informazioni per i distributori. Il prezzo di vendita non è più vincolato a quello di copertina

Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.

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Cover, TIFF (CMYK)