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Heike Drude / Markus M. Voll

Fitness-Guide für Frauen

2. Auflage 2012
Buch
Softcover, 17 x 24 cm, 152 Seiten, 200 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30121
ISBN 978-3-940698-88-9
KVM Verlag

14,95 €
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Ein Buch – ein Baum: Für jedes verkaufte Quintessenz-Buch pflanzen wir gemeinsam mit der Organisation „One Tree Planted“ einen Baum, um damit die weltweite Wiederaufforstung zu unterstützen.

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Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.

Das Buch überzeugt durch sein didaktisches Konzept: Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anschauliche Fotoserien beschreiben jede Übung detailliert. Trainingspläne für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene helfen, die Fitness individuell zu verbessern.

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Cover, Drude/Voll: Fitness‑Guide für Frauen

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1. Auflage 2011
Buch
Softcover, 17 x 24 cm, 160 Seiten, 296 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30092
ISBN 978-3-940698-77-3
KVM Verlag

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1. Auflage 2009
Buch
Softcover, 16,5 x 24 cm, 128 Seiten, 68 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 30033
ISBN 978-3-940698-03-2
KVM Verlag

vergriffen
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Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30069
ISBN 978-3-940698-37-7
KVM Verlag

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