0,00 €
Zum Warenkorb
  • Quintessence Publishing Deutschland
Filter
Jackie Freitag

Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete

1. Auflage 2024
Buch
Hardcover; 14,8 x 21 cm, 352 Seiten, 35 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51450
ISBN 978-3-86867-676-1
KVM Verlag

20,00 €
1
Ein Buch – ein Baum: Für jedes verkaufte Quintessenz-Buch pflanzen wir gemeinsam mit der Organisation „One Tree Planted“ einen Baum, um damit die weltweite Wiederaufforstung zu unterstützen.

Alle Preise enthalten für inländische Bestellungen die jeweils gültige gesetzliche Mehrwertsteuer und sind für Bestellungen außerhalb Deutschlands Nettopreise, ggf. zzgl. Mehrwertsteuer. Jede Lieferung zzgl. Versandpauschale. Lieferungen innerhalb Deutschlands sind versandkostenfrei. Bei Periodika sind Versandkosten inklusive. Änderungen vorbehalten. Bestellungen von Verbrauchern können innerhalb von 14 Tagen ab Erhalt der Ware widerrufen werden. Sofern nichts anderes vereinbart ist, laufen Abonnements zunächst für 12 aufeinander folgende Monate und verlängern sich anschließend automatisch auf unbestimmte Zeit zu den dann jeweils gültigen Preisen. Nach Ablauf der ersten Bezugszeit können Sie Ihr Abonnement mit einer Frist von 30 Tagen zum Monatsende kündigen. Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte beachten Sie auch unsere Datenschutzerklärung.


Dieser Titel ist auch als E-Book erhältlich. Bitte nutzen Sie zum Erwerb den Store auf Ihrem Endgerät, z.B. den Apple iBook-Store, den Google Play-Store oder den Kindle-Store.

Apple Books Amazon Kindle Store Google Play Store genialokal Lehmanns Media Thalia Rakuten Kobo

Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen.

Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching „Soulfood“ begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten Leben. Ihr gesamtes Wissen aus der eigenen Erfahrung und der
Arbeit mit inzwischen tausenden Frauen bündelt Jackie Freitag in diesem Buch.

Das Buch soll Betroffenen Mut und Hoffnung schenken, sie dabei unterstützen, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und sie auf ihrem Weg begleiten – hin zu einem friedvollen Leben.

alt
Autor

Jackie Freitag

Der Kampf gegen sich selbst begann für Jackie Freitag bereits in ihrer Kindheit. Nachdem die schwierigen Verhältnisse in ihrem Elternhaus überhandnahmen, fand Jackie schon im Alter von 10 Jahren Trost im Essen und dem Sport. Es folgte ein langer Leidensweg, in dem sie insgesamt 13 Jahre lang unter einem gestörten Essverhalten gelitten hat, darunter Bulimie, Binge-Eating und sogar Magersucht. 2014 fand sie Halt in der Fitnessszene. Dort machte Jackie sich selbstständig als zertifizierte Fitness-Trainerin (A-Lizenz) und zertifizierte Ernährungsberaterin (A-Lizenz). Doch dann kam das große Erwachen und ihr erster Bewusstseinssprung, der sie ihr komplettes Leben überdenken ließ. Denn was in der Fitnessszene gerne verschwiegen wird, sind die Probleme und Schattenseiten hinter all der Bewunderung! Ein ständiges Auf und Ab: Stoffwechselprobleme, Fressanfälle, Gewichtszunahmen, psychischer Druck, Stimmungsschwankungen und daraus resultierende Essstörungen. Darüber sprechen oder sich outen, möchte aber niemand. Nach ihrem „Erwachen“ widmete Jackie sich ihrem jahrelangen Kampf gegen sich selbst, um herauszufinden, was wirklich dahinter steckte, wo die Ursachen lagen und wo diese unermüdliche Sucht nach Anerkennung und Bewunderung im „Aussen“ eigentlich ihren Ursprung hatten. Der Beginn einer langen, tiefen und lehrreichen inneren Heilungsreise. Nach Jahren der Selbstanalyse und emotionalen Selbstbegleitung, analysierte sie ihr Verhalten, veränderte ihre Gewohnheiten, arbeitete ihre Traumata auf, bildete sich weiter (u.a. im Bereich Psychotherapie, Trauma-Aufarbeitung, Innere Kind-Arbeit, Neuroplastizität, Gehirnfunktionen, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität), machte eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin und heilte von innen heraus ihre Seele und Körper. Seit Ende 2019 hilft sie, als Ex-Betroffene, Menschen dabei den Kampf mit sich selbst, ihrem Körper und dem Essen zu beenden. Heute ist Jackie Freitag Gründerin, Speakerin auf Events, Autorin und Missionärin mit einer großen Vision: Sie möchte Menschen zurück in ihre volle Kraft bringen, ihr inneres Leuchten wiederfinden lassen und ihr volles Potenzial fördern. Gemeinsam mit ihrem Team, bestehend aus Ex-Betroffenen, Coaches, Ernährungsberatern, Psychologen und Ärzten, konnten sie in den letzten Jahren bereits über 1500 Menschen auf ihrem Weg begleiten und ihnen ein neues Leben schenken.

VorschauBeschreibungDateiformatDownload
Cover, Jackie Freitag: Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Unsere Empfehlungen

  
Ben Baak

Du kannst dich mal… gesund bewegen!

Impulse für einfache und wirkungsvolle Aktivitäten im Alltag

1. Auflage 2023
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm, 190 Seiten
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 30340
ISBN 978-3-86867-668-6
KVM Verlag

Rebecca Föhr

Eat Good. Feel Good.

Vegetarisch durch den Tag

1. Auflage 2024
Buch
Softcover; 16,5 x 20 cm, 188 Seiten, 80 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51190
ISBN 978-3-86867-678-5
KVM Verlag

Cora Dittkrist

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

1. Auflage 2023
Buch
Softcover, 14,8 x 21 cm, 256 Seiten, 60 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Ernährung

Artikelnr.: 51240
ISBN 978-3-86867-656-3
KVM Verlag

Yvonne Isabella Löhner

Darm gesund – Ich gesund

Ratgeber und präventologische Unterstützung der Verdauung zum Wohle Deines Körpers

1. Auflage 2022
Buch
Softcover; 17 x 24 cm, 160 Seiten, 100 Abbildungen
Sprache: Deutsch
Kategorie: Ratgeber Gesundheit & Medizin

Artikelnr.: 51130
ISBN 978-3-948942-09-0